Saúde Mental
Atendimento em Saúde Mental
Saiba onde encontrar atendimento em saúde mental no CCA e em Araras
Como saber se alguém está em sofrimento?
As vezes é difícil saber se alguém está enfrentando problemas de saúde mental. Aqui você encontra algumas orientações que podem lhe ajudar:
Passos para ajudar alguém em sofrimento na universidade
Saiba o que fazer quando você observar que uma pessoa da nossa comunidade está em sofrimento
Como conversar e acolher alguém em sofrimento
Saiba como criar uma conexão que permita oferecer ajuda
O que não fazer e não dizer para alguém em sofrimento
Essas orientações vão te ajudar a estabelecer uma relação de confiança sem erros.
Quando buscar acolhimento em saúde mental?
Agendar acolhimento psicológico
Atendimento Psicológico por Valor Social
A PsyMeet Social oferece um meio simples e direto de contatar psicólogos profissionais por valor social.
Quando acionar o SAMU em uma crise de Saúde Mental?
Como ajudar alguém com risco de suicídio?
Essa cartilha tem o objetivo de auxiliar pessoas próximas a alguém que tem risco suicida a lidar com essa situação
Como identificar e enfrentar violências?
Cartilha com informações básicas para identificar situações de violência comuns dentro e fora do ambiente universitário e indicações de como se proteger e procurar ajuda
Boas Práticas com Estudantes Neurodiversos: Orientações para Docentes do Ensino Superior
O que fazer quando alguém tem uma crise de ansiedade/pânico?
Como melhorar a qualidade do sono?
Um sono bem dormido pode fazer muita diferença no seu humor, atenção e memória no dia-a-dia. Descubra o que a Associação Brasileira do Sono recomenda para melhorar a qualidade do seu sono
Como lidar com o estresse
Abril é o mês de conscientização sobre o estresse. Descubra maneiras de manejar o estresse.
Melhore seu desempenho acadêmico com ajuda do ProEstudo
O ProEstudo, oferece atendimento aos estudantes da UFSCar com o objetivo de desenvolver e aprimorar seu repertório de estudo