DeAS recebe inscrições em grupo de práticas corporais para relaxamento

Estão abertas as inscrições para o Grupo de Práticas Corporais para Relaxamento, ofertado pelo Departamento de Atenção à Saúde (DeAS), em parceria com o Projeto Yoga e Bem Viver e com o Departamento de Terapia Ocupacional (DTO) da UFSCar. A iniciativa é voltada à promoção e prevenção em saúde, bem-estar e qualidade de vida, aberta a estudantes e servidores da Universidade. 
A atividade ofertará diferentes técnicas corporais para promover relaxamento, tais como mobilização, alongamento, automassagem, respiração, visualização, dentre outras. Todas as técnicas têm a finalidade de estimular maior consciência corporal, mental e emocional, aliviando tensões e promovendo postura relaxada e atenta.
Os encontros são online ou presenciais e ocorrem nas seguintes datas e horários: todas as quintas-feiras, das 15 às 16 horas (online) e no dia 28 de julho (sexta-feira), às 14, às 15 ou às 16 horas (presencial). Recomenda-se o uso de roupa confortável durante as práticas. As pessoas interessadas podem se inscrever por este formulário eletrônico, que tem mais informações sobre a iniciativa.